青汁健康法とは

青汁が健康に良いことは知っています。しかしよく考えてみると、「なぜ青汁が健康に良いのかは知らない」方が多いのではないでしょうか?人間が健康を維持する上で必ず必要と言われている五大栄養素があります“タンパク質”、“炭水化物”、“脂質”、“ビタミン”、“ミネラル”の誰もが一度は耳にしたことのある代表的な栄養素です。しかし、健康を維持するための栄養素に6番目が隠されていることはほとんど知られていないのではないでしょうか?その6番目の栄養素とは“食物繊維”です。現代の日本人は食物繊維を摂取することを忘れてしまいました。脂質の多い欧米食に走り、野菜を摂取することを怠るようになったのです。普段の食事で摂取できないなら他で補うしかありません。そこで開発されたのが“青汁”なのです。青汁には豊富な食物繊維が含まれています。面倒な噛む行為を商楽して飲むだけで簡単に摂取することが出来ます。元から液体のため吸収されやすいメリットがあるので、野菜から摂取するよりもはるかに効果を発揮することが出来ます。最近の青汁は笑顔の青汁のように、子供でも飲みやすいよう味に一工夫施してあるものが出回っています。健康への第一歩として、青汁を飲むことから始めましょう。

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